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Mono Yoga

Mono Yoga

Mono Yoga
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Serie Spalle & Collo

Classes6 videos
Average Duration31:42
EquipmentPer praticare trova un posto tranquillo, un tappetino, tappeto o telo comodo, magari qualche cuscino o coperta, ed è tutto!

About this class

Pratiche dedicate alle spalle & collo di diversa durata, senza dimenticare il resto del corpo, per tutti i momenti della giornata.

Uploaded: November 18th, 2020

Videos included in this series

Mini-pratica - Breve rilassamento spalle&collo
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Mini-pratica - Sciogli le spalle con il respiro
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Mini-pratica - Sciogli le spalle con il respiro

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Yoga - Energia & Vitalità
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