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Mono Yoga

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Serie Schiena & Lombari

Classes5 videos
Average Duration29:06
EquipmentPer praticare trova un posto tranquillo, un tappetino, tappeto o telo comodo, magari qualche cuscino o coperta, ed è tutto!

About this class

Pratiche di diversa durata dedicate alla schiena, con particolare attenzione alla zona lombare, senza dimenticare il resto del corpo, per tutti i momenti della giornata.

Uploaded: February 26th, 2021

Videos included in this series

Rilascia le lombari
51:33
Rilascia le lombari

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Schiena forte & flessibile
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Mini-pratica – Rilassa la schiena
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Meditazione per trovare la tua Intenzione
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Meditazione per trovare la tua Intenzione

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