Explore
Livestream

Strala Yoga – La calma durante la Tempesta

DateSaturday 24th April, 08:30 am
LanguageItaliano

Additional information
Duration1 hour 30 mins
LevelAll Levels
EquipmentTi potrebbero servire dei cuscini e qualche coperta.
About this class

Allena la capacità di mantenere la calma interiore davanti alle sfide quotidiane e rimani flessibile di fronte agli ostacoli che creano tensione. Lasceremo ampio spazio per approfondire la pratica attraverso sequenze di rilassamento, respirazione e movimento.

Special instructions

Tutti gli incontri sono ideati per praticanti di lunga data così come anche per principianti curiosi. Ovunque ti trovi nel tuo viaggio personale, sarai guidato in base alle proprie potenzialità, nel rispetto dei propri limiti e delle proprie caratteristiche. + Pratica sicura a casa: durante le pratiche online, ascolta il tuo corpo e pratica in sicurezza. > Ricordati di scaricare Zoom prima di iniziare, non hai bisogno di avere un account. Quando si aprirà Zoom, ti verrà chiesto di partecipare con l'audio del computer. Clicca pure su quell'opzione. Se ti stai collegando con un telefono, dovrai trovare il simbolo delle cuffie audio e cliccare su "call over internet". > Arriva con un pò di anticipo per sistemare il tuo spazio. Prepara un bel pò di cuscini e coperte, e ci vediamo sul tappetino!