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Mono Yoga

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BRAIN BREAK - Prenditi cura della tua mente

Una pratica settimanale in diretta streaming per lasciare andare ciò che non ti serve e rilassare corpo e mente. Ti guiderò attraverso una pratica di 30 minuti di respirazione e meditazione, adatta a tutti e per tutti, basta poter respirare. Semplice...

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Yoga nel Quotidiano - FEBBRAIO 2021

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Questo percorso prevede pratiche giornaliere di yoga, respirazione e rilassamento. Una volta iscritto, riceverai un calendario con le pratiche proposte per ogni giorno del mese, che variano dai 5...

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Strala Yoga Starter Kit

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